31 januari 2014

Pompeii

Längtar ihjäl mig. Kan bli år 2014's ballaste 3D-film. Ser så mycket fram emot Pompeii. Det är verkligen en otäck men ändå så jävla fascinerande historisk händelse. Ni som inte läst om Pompeii får helt enkelt göra det. Tänk att en vulkan kan ödelägga ett sådant stort område. Tänk att det FORTFARANDE finns människor bevarade i de ställningar de befann sig i när Vesuvius drog in över Pompeii... wow! De har hittat människor som omfamnar varandra, människor som sitter med armarna runt knäna, människor som försöker fly och människor som ligger i sina sängar. Förstå så häftigt det egentligen är mitt upp i allt det otäcka!

Historienörden i mig bah skriker. Hoppas att HISTORIEN får plats i filmen också, så det inte bara är action och sånt där... Fast, det kanske inte gör så mycket när man får glo på Kit Harington en stund. Den mannen... waaaaowaooowaaaowww chica waooo waooo! *torkar bort en sträng av dregel ur mungipan*

Pompeii och Boktjuven är de två filmer jag ser absolut allra mest fram emot år 2014. Och Hobbit: There and Back Again, såklaaaaart! Vilken/vilka ser ni fram emot mest? (:

Överskottsenergi = rensning av rum


Såhär bodde mina böcker innan jag skaffade min TV. När TV:n flyttade in fick de bo på ett sådant litet nattduksbord från IKEA. Jag har varit SÅ.JÄVLA.LEDS på det länge nu. Så, igår hade jag en hel del överskottsenergi under förmiddagen så jag rensade böcker och allt annat skit som jag hade här på rummet. Och det var en hel del... Tror jag hittade skit från tiden då jag var nio liksom... Allt som allt tog det väl åtta timmar eller så att göra färdigt allting. Hade ett break för spinning också, så gårdagen var helt enkelt jävligt aktiv. Svettades i princip hela dagen. Skönt! 

Jag fick upp två bokhyllor som annars bara stod och säckade i källaren. Så, eeeh, jag har två bokhyllor framför en annan bokhylla eftersom mamma vill ha kvar sina böcker i den andra hyllan som är bakom. Krånglig historia... Ser ju såklart lite skoj ut men det ser fan så mycket bättre ut än ett jäkla litet bord med böcker staplade på. I hyllan ser ni även min svindyra men helt jävla underbara plattång från Lanza, på tal om böcker... Den är friggin underbar om man vill platta eller om man vill göra sådana superfina, flytande lockar!



Efter spinningpasset for jag och morsan upp till ICA Maxi. Hittade dessa superfina lyktor! Paret är egentligen inte riktigt min stil, det här med fjärilar o.s.v. men jag tänkte att de skulle lysa superfint. Och det gjorde de verkligen! Jag älskar det här spräckliga. Lyktan i mitten är min absoluta favorit. Jag fullständigt avgudar repdetaljer. Jag vet inte vad det är med mig och rep... Jag kanske var sjöman (sjökvinna? sjöko?) i ett tidigare liv. 

28 januari 2014

Lägg aldrig av, amen!

Älskar peppen på gymkortet!
Det var länge sedan jag var beredd att sova innan 00.00. Är ju vanligtvis inte den som är den och somnar innan 01.00-02.00, men ikväll stänger nog kiosken lite tidigare än normalt. Dricker lite kaffe för att försöka vakna till men jag vet inte om ens den där bruna sörjan kommer ha någon effekt - för jag är helt slut!

Jag har varit på gymet nu tre dagar i rad. Köpte kort på Friskis & Svettis i fredags och körde igång i söndags. Sedan dess har jag varit nere en gång om dagen (nu måste jag ha en vilodag imorgon men hade gärna åkt ner imorgon också). I morse var det spinning på schemat och allvarligt talat så är det inte mycket som slår känslan av drypande svett, skrikande lungor och bultande muskler efter ett riktigt hårt pass där man gjort 110% - och vet om att man gett allt man har! När man är så äckligt jävla stum i benen efteråt att man överväger att stå kvar där man är resten av dagen för man vet inte om det är möjligt rent fysiskt att gå därifrån. DEN känslan är oövervinnerlig! 

Den känslan har jag verkligen längtat efter. Det är ytterligare bevis på att det här med rökning inte är någonting för mig. När jag var yngre tränade jag HELA TIDEN. Jag tränade, åt, sov, tränade, åt, sov, tävlade, åt, tränade, sov... typ. Jag bodde vid kanotklubben, tillbringade väl i alla fall 3-4h om dagen där under somrarna. På vintern var det gym och sim som gällde. Min kropp är gjord för att ta ut sig, jag är gjord för att köra in i kaklet, vända om och köra på igen. Envis som en jävla åsna när jag väl drar igång, när motivationen väl infunnit sig. Svår att knäcka. Idag var jag så jävla äckligt slut i benen under de sista minuterna av spinningen men jag gav fan inte upp. Istället trampade jag på ännu snabbare, ännu hårdare, till dess att jag hade blodsmak i munnen och passet var slut. 

Jag älskar det faktum att jag inte behöver oroa mig för mina lungor längre, eller för att huvudet skall sprängas av överansträngning p.g.a. syrebrist. Nu kan jag köra så hårt KROPPEN förmår och pallar. Jag vet inte riktigt hur jag skall beskriva känslan, det går nog inte. Men om vi säger såhär: jag är jag igen och jag är tillbaka! Och JAG har inte tänkt på cigg en enda gång de senaste dagarna. Det är en vinst i sig!

Vilodag imorgon, spinning torsdag och ett styrkepass i helgen. Lez do dis!

Nedan lite nice work-out-sååångs.

27 januari 2014

My glass of coffee

Jag ä-l-s-k-a-r(!) glas och koppar och sedan jag köpte min kapselmaskin har "besattheten" blivit ännu värre. Jag har i och för sig inte köpt så mycket glas. Delvis har jag letat fram gamla glas i skåpen här som inte används. T.ex. jättefina Mickey Mouse-glas som bara står och dammar! De betydde mycket för mig som barn så de är roliga att ha framme igen. Resten har jag fått av Henke och morsan.

Keep calm- och appglasen är från ICA Maxi. Supercharmiga! (P.S. nästa gång kanske jag skulle använda mitt filter till kameran för att slippa blänkränder. Skitirriterande men orkade fan inte ta om bilderna, haha! D.S.)
Jag dricker helst mitt kaffe och té i glas. Det känns mer exklusivt, på något vis. Hjärnspöken. Men så är det i alla fall! Glasen nedan är en "födelsedagspresent" som mamma gömde i sin bokhylla, framför alla böcker. Japp, inte bakom, framför! Hon svor rätt bra när jag hittade glasen kan jag säga. 

De är från ICA Maxi och jag älskar dem! Dreglade över dem när de kom till butik men hade inte råd just då, så jag blev skitglad när jag kom hem från Gotland och hittade dem i bokhyllan (supergömda) Jag är en jävla sucker för retroplanscher och gammal reklam. Älskar, älskar, älskar och ser hur mitt framtida hem är fullt av sådant. Allt från glas till burkar till fina tavlor. Henke får helt enkelt bara acceptera att det är så det är... ;)


26 januari 2014

Snålshopping!

Igår köpte jag ett gymkort. Idag skulle jag träna. Jag fick inte träna idag, för min syster skulle prompt ha med mig till Norrköping. Fattiga jag. Inte precis förmögen. Inte precis sugen på shopping. Det är man ju sällan när plånboken skriker nej... Men! Som jag nämnt tidigare älskar jag rea (och annat billigt göttigöttgött) 

Och det man älskar blir man bra på. Am I rite or am I rite? Vad sägs till exempel om 5 för 100 på Glitter? Eller 50% rea på träningskläder! Eller filmer för 49 spänn styck?! Hobbit och Sagan om ringen-triologin (lovelove) Jag har fyndat loss idag och "sparat" säkerligen 400-500 spänn. Mastah shoppah! Shopping för en fattiglapp. 

Imorgon skall jag i alla fall ned till gymet och kika på det. Hoppas på att inte bli sjuk nu, halsen kliar och jag har varit galet trött hela dagen. Vill vara frisk så jag kan testa på några pass i veckan! Fan vad jag är peppad att börja träna nu!






24 januari 2014

Made my day!

Snacka om häftig unge! "Pink and purple and rainbow!" *hearties*

Look at your face

Jävla tjat på mig, men titta på denna bild. Jag har märkt allt det här med hyn. Har rynkor under ögonen som jag verkligen hoppas försvinner nu. Som svarta spår, typ. Sedan det här med ansiktsbehåring - japp, is true. Håret blir också kaos. Skönt att jag var så pass korthårig medan jag rökte, nu växer nytt och fräscht hår ut eftersom jag sparar. Mina naglar har gått sönder väldigt lätt och finnar har jag typ aldrig haft i hela mitt liv förrän jag började röka. 

Här har jag alltså hittat ännu en anledning till att aldrig mer röka. Jag tror det är skitviktigt att hela tiden hitta nya, samla dem på hög och komma ihåg dem när det där lilla, lilla suget kommer smygandes. Googla "sluta röka" eller "quit smoking", det är fan dagens tips på riktigt! Man får läsa så otroligt mycket vetenskapligt samtidigt som man får ta del av människors sluta-röka-historier. Jag älskar båda delar men speciellt den vetenskapliga delen motiverar mig som fan! Förstå hur mycket skit man gav kroppen... 

Den enda kropp jag någonsin kommer ha!

Ibland måste man förlora för att kunna njuta av en seger

Nämen hai! Jag har en blogg, så var det ja. Ni får ursäkta mitt avbrott. Jag har tillbringat en underbar vecka på en underbar ö med världens bästa fästis. Alltså fästman. Fästis låter lite fräsigare, right? (okej, skittöntigt...) Vi firade vår 7-årsdag den 18:e januari så jag passade på att få lite semester. Om man nu kan kalla en sömnlös vecka med tonvis av disk och matlagning för semester? Skitsamma, nice var det i alla fall och jag längtar redan tillbaka! Jöbbigt. 

Nåväl. Sååå... till den stora frågan: hur går det med rökningen? Jotack, det går fett jävla bra, om jag får uttrycka det lite ofint sådär! Förutom en liten tabbe. EN liten tabbe som jag faktiskt inte ens skäms för. Tvärtom! Jag är jävligt glad att den tabben blev gjord - för jag vill aldrig mer i hela mitt liv röka igen. Så känns det just nu. Jag sa till Henke dag ett: 

"När det har gått två veckor så skall jag testa att röka en cigg"

Han var ju galet anti, såklart, och det är ju inte så konstigt med tanke på hur otroligt lätt det är att falla dit igen. Men jag hade läst sååå mycket om att sluta röka. Google is my friend och snart finns det väl inte mer att läsa tror jag... I alla fall: det var SÅ många som sa hur otroligt jävla äckligt det är att röka efter bara några veckor som fri, någonting jag såklart blev nyfiken på... Hur äckligt kunde det vara egentligen? Jag menar, kom igen, några veckor? Smakar väl som det alltid har gjort? 

Låt oss säga såhär: jag drog några bloss, fick världens jävla nikotinkick, min kropp ville typ lägga sig ned men hjärnan stretade emot, illamåendet var totalt och jag menar det när jag säger att jag faktiskt trodde att jag skulle spy. Jag var helt bombsäker på det! Men viktigast av allt: jag fimpade efter, vadå, fyra bloss? 

Det var SÅ.OTROLIGT.JÄVLA.VIDRIGT! Det var så jävla äckligt alltså! Har aldrig varit med om någonting liknande (eller jo, uppenbarligen måste det ju ha smakat sådär när jag var 18 och började röka också, men utöver det...) Så jäääääävla äääääckliggggggtttt! Och det där har varit "gott"? Nej, knappast va... Fuck hjärnan!

Ungefär en halvtimme efter den där ciggen ringde jag till Henke och var superglad och sa: "nu vill jag verkligen aldrig mer röka igen!" Jag fnissade till och med när jag sa det! Samtidigt som jag, såklart, hade lite samvetskval, men det kändes absolut mer positivt än negativt. För varje dag som går så får jag fler och fler anledningar till att inte röka. 

Idag t.ex. hamnade jag bakom en kvinna som luktade rök så in åt helvete på båten. Trodde jag skulle kräkas och övervägde allvarligt att byta plats, men samtidigt så VILL jag inte ge mig så lätt. Jag VILL ha den utmaningen! Jag vill kunna sitta bredvid någon som röker. Jag har vänner som röker! Samtidigt så känns det så jävla dumt att man SKA BEHÖVA stå ut med doften. Förstå vilken otrolig motivation det är, bara det här med lukten! Jag vill ALDRIG MER utsätta människor i min närhet för det där. Fan, doften går ju inte ens att beskriva. Varför känner man inte själv hur otroligt jävla asäckligt man luktar när man röker?! Förstå hur otroligt konstigt det känns att få veta det, såhär i efterhand! Hur jävla äcklig man var under alla dessa år! Att man stank som... som vadå? Som en jävla köttig fimpburk som stått i ett hörn i typ tio år! 

Så nej, den där "tabben" ångrar jag inte det minsta! Jag skulle kunna välja att skämmas för det, och det hade jag gjort om det blivit mer än fyra bloss. Då hade jag skämts som fan, om ciggen blivit fler. Men nu känner jag mig bara ännu mer övertygad och ännu mer stolt. Jag ser det som en långsiktig seger. Ni kanske tycker att det är skitkonstigt, det här, men jag hade aldrig rökt en cigg efter två veckor om jag inte kände mig tillräckligt stark. Och stark är jag, starkare blir jag för varje dag som går! 

Från och med nu ska jag BERÄTTA hur äckligt det luktar om de som röker. Jag ska berätta för dem hur otroligt jävla vidrigt det EGENTLIGEN smakar! Tjata hål i huvudet på mina vänner som röker, bara för att jag älskar er och för att jag vill att alla skall få känna på segerns sötma! Och få må bra! Känna sig bra! Bäst!

Förresten, imorgon skall jag köpa ett gymkort. Tror ni jag är peppad nu? När jag äntligen känner att lungorna hänger med och jag kan andas bättre och bättre för var dag som går! Innan har jag liksom inte orkat träna i och med tungt huvud och igenkloggade lungor. 

ALDRIG MER! 

Sist men inte minst: förlåt för min uppsats, kram på er!





14 januari 2014

Rökfri

Imorgon har jag varit helt och hållet rökfri i två veckor. Snuset har också fått vara ifred, inte rört en enda prilla de senaste typ åtta, nio dagarna. Fattar ni? Jag har inte rökt en enda cigg på fjorton dagar! Känslan av detta går inte ens att beskriva. Det är glädje, lycka, stolthet... allt i en enda stor kompott! När man sedan får se svart på vitt hur mycket det kostar att röka och hur många cigg man INTE har rökt under dessa dagar... wow! 

(Uppsats incoming...)

Jag använder mig nämligen av en app som heter Rökfri. Den är framtagen av Vårdguiden och innehåller en hel del användbara grejer. Jag personligen har mest använt den för att hålla koll på resultat och hälsa. 


Här får jag bocka i nej! Helt fantastiskt! Efter att jag har bockat i nej så får jag först lite pepp, typ "du är jätteduktig!" för att sedan få lite tips om hur jag skall göra i fortsättningen, hur man skall tänka och vad man kan göra för att motverka återfall. 


Här har vi den huvudsakliga anledningen till varför jag använder mig av appen: resultat & hälsa. Nu går min app två dagar efter (rökstopp 1:a januari) i och med att jag installerade den först den 3:e januari men titta hur otroligt mycket pengar jag har sparat! Och hur många cigaretter jag INTE har rökt! Det är ju bara helt jävla galet när man ser det såhär svart på vitt. I tell you, craaajzi! Jag har inget nikotin kvar i blodet och den fysiska abstinensen går sakta men säkert nedåt. 

Jag skulle dock vilja påstå att de fysiska abstinensbesvären bara höll i sig tre eller fyra dagar efter rökstoppet. Visst, jag kunde kallsvettas lite då och då den första veckan och jag var otroligt trött men innan jag la av trodde jag de fysiska besvären skulle bli betydligt jobbigare. Jobbiga under en längre tid och att de skulle vara fler än vad de faktiskt varit, att de skulle göra riktigt ont länge! Jag har som sagt kallsvettats lite under första veckan och lidit av sömnproblem. Dag två hade jag som ett tryck över bröstet och det gjorde ont precis överallt. Mer än så har det faktiskt inte varit. Jag vet inte om jag bara har haft en jäkla tur eller om andra inbillar sig sina besvär(?) för jag tycker jag har läst otroligt mycket om dessa abstinensbesvär som är kroppsliga och "sååååååå jobbiga!" 

Tror jag har haft tur. Eller så är det så att fysiska besvär uppstår i och med psykisk abstinens? Jag har haft en otroligt laid back inställning till att fimpa. Jag var mentalt förberedd, så jävla jävla redo, och när det väl var dags så försökte jag sysselsätta mig med mycket annat för att slippa tänka på suget efter en cigg. Det har nog hjälpt mig en hel jävla del! När jag känt suget komma smygandes så har jag bearbetat det och tänkt positiva tankar. 

"Om jag låter bli ciggen nu får jag vara frisk", "jag tänker inte vara fången", "jag kanske kan börja springa en dag om jag struntar i att ge efter för suget", "jag är ingen rökare, jag är bättre än så, I can do this", "jag vill verkligen ha barn en dag" o.s.v. Positiva tankar, bara att mata på och hålla kvar dem! För alla de här positiva tankarna är en stor kopp sanning och verklighet


Detta är väl den del av appen som jag använt allra minst. Jag har läst igenom en del grejer av ren nyfikenhet, och kanske dessa grejer har hjälpt mig undermedvetet? Mycket bra information i alla fall. En del som jag speciellt gillar under tips är "kartlägg dina högrisksituationer", någonting jag oroade mig något enormt för innan jag la av. 

"Vad skall jag göra på morgonen när jag inte får ta min morgoncigg?"
"Hur kommer det kännas att inte få ta en cigg efter lunch/middag?"
"Hur kommer det kännas att dricka kaffe utan cigg?!"
"Hur skall jag tackla mig själv när jag skall ner på stan/till skolan och inte får röka?"
"Hur kommer jag reagera om en vän till mig röker bredvid mig?"

Mååånga tankar och måååånga situationer! Lika många situationer har jag klarat av och jag är så förbannat imponerad av mig själv. Ni anar inte! Jag skulle lätt kunna stå bredvid någon som röker idag och inte bli ett dugg sugen. Ni kanske tror att jag överdriver, att jag bara försöker förneka "suget", men det är faktiskt sant. Igår var jag ner till centrum och varje gång det gick förbi någon som rökte mådde jag illa. Japp, jag mådde illa och ville kräkas, för det luktade så jävla äckligt! Har JAG luktat sådär?! Det sätter verkligen igång tankeverksamheten ordentligt, när man inser att man gått omkring och luktat gammal unken källare alla dessa år... Tycker verkligen synd om de som fått stå ut med lukten. Usch...

Jag skulle kunna skriva en uppsats om hur stolt och förvånad jag är över mig själv, men den tror inte jag att ni vill läsa. Men, hade jag vetat att det skulle vara SÅHÄR enkelt att bli rök- och nikotinfri, så hade jag varit det för länge, länge sedan. Däremot tror jag det är jävligt viktigt att man är motiverad innan, att man låter sig själv vänjas vid tanken på att sluta röka. Alla andra gånger jag har försökt sluta har jag mest försökt för att jag varit förbannad/fått höra från andra hur värdelös man är som rökare. DET hjälper inte, det gör en inte motiverad. 

Motiverad blir man efter mycket tankar och många konversationer med sig själv, fram och tillbaka, fram och tillbaka. Så har det åtminstone varit för mig. Jag har aldrig pratat så mycket med mig själv som jag gjort innan och under denna period. Fantastiskt hur vi människor fungerar, tycker jag. Hade jag inte haft alla dessa tankegångar och konversationer med mig själv, så hade jag förmodligen inte klarat detta. Det gäller att vara trygg i sig själv, hitta viljan, vara motiverad och jävligt envis med att nöta, nöta, nöta positiva tankar. 

Vill man så kan man, så enkelt är det! Vill du sluta röka? Då kan du, då är det skitlätt. Jag lovar och svär! Jag trodde många, många gånger att jag ville sluta röka och var redo för det, men så var det inte. Nu ville jag, nu var jag redo, och se hur otroligt jävla bra det gått! 

Så stolt! Såååå in i helvetes stolt! 

13 januari 2014

När man bara vill gråta...

Det finns inte mycket som får mig att nästan grina så som Game of Thrones. Har väl kollat på trailern till säsong fyra typ hundratuseneenmiljontriljarderbiljarder gånger nu (rätt bra jobbat eftersom den inte ens varit ute i ett dygn, ehehe...) och jag vill fan gråta, för det kommer bli så jävla, helvetes skitbra! Ni som inte har läst böckerna har ingen aaaaaning om hur bra det kommer bli. Hur otroligt mycket ni har att se fram emot! Får gåshud bara av att tänka på't! Fattar ni?! 

WOOOH! Nu vill jag gråta för att det är så långt kvar till april. Så.jävla.långt.kvar! Men: pain is temporary, glory is forever, och till dess har jag säsong ett, två och tre att njuta av, om och om igen. 

Cuteness overload

12 januari 2014

Deppelidepp

De där förbannade jävla deppdagarna. Så himla jobbiga. Känner inte för att vara runt folk, vet att jag är otrevlig. En riktig jävla bitch! Just nu är jag deppig för att jag är ett fetto och för att jag saknar Henke och inte fick fira hans födelsedag i fredags. Skitirriterande. Jag är inte jag när jag är deppig... 

Men men. Gotland på onsdag eller torsdag i alla fall. Tänker fan inte fira vår 7-årsdag (18:e januari) ensam. No way José! Egentligen var tanken att jag skulle åka till Gotland när jag fått mitt körkort men mår så jävla dåligt utan Henke, skulle inte kunna vänta så länge. Och vem vet hur lång tid det tar?! Nej, fan heller, får bli en spontantripp till ön för att stanna i några dagar!

Men när man blir sådär superdeppig måste man ju hitta någonting som gör en superglad igen, om så bara för en liten stund. Henke påminde mig om detta klipp. Älskar! Älskar! Älskar Bad lip reading! Man kan fan inte låta bli att garva röven av sig till alla klipp. GoT är ju såklart min personliga favorit bland alla klipp! 

11 januari 2014

Ed Sheeran - I See Fire

VARNING: se inte videon om ni inte ännu sett Hobbitfilmerna! Klipp från dessa nämligen, vore ju inte så kul att vara den som spoilar för er. Och har ni inte sett filmerna: fy på er, se dem omedelbums! Lyssna gärna på låten men låt bli att tjuvkika!

Ni som har sett filmerna: dra på 1080p och njut av bild och musik. I sure as hell do. Låten är så galet, galet, galet vacker. Fastnade som FAN för den när jag var och såg andra filmen på bio. Tack Ed Sheeran för världens kanske vackraste soundtrack! Och för en otroligt fin röst! 

10 januari 2014

HBO Nordic!

Jag vet exakt vad jag skall göra idag: börja abonnera på HBO Nordic och grisa framför Game of Thrones med en fet påse godis. Tyck-synd-om-mig-godis och förhoppningsvis någon helande salva och antibiotika. 

Ärligt talat så förstår jag inte varför jag har abonnerat på Netflix tidigare. Visst, de har en del skitbra serier (exempelvis Breaking Bad) men HBO Nordic har ju huuuur många kvalitetsserier som helst och kostar lika mycket i månaden. Ett enkelt val! 



Ser så mycket fram emot att se om alla GoT-säsonger (för hundrade gången, ledsnar aldrig!), se färdigt Girls samt Masters of Sex. Sedan har jag några fler serier på hemsidan som jag skulle vilja se men det får bli senare. GoT comes first. *heartie*

Glad mitt i all misär!


Sitter här framför datorn och har det sjukt tufft med förmodad hörselgångsinflammation. Har aldrig sett fram emot ett besök hos farbror doktorn så mycket som just nu. Imorgon (idag) klockan 13.00 har jag tid inbokad. Vill bara att h*n ger mig någonting så jag kan få slappna av. Och S-O-V-A! Det är jobbigast! 

Då är det nice att HBO går ut med startdatum för säsong fyra av Game of Thrones. Nu är det bara väntan kvar, men nu vet jag åtminstone HUR LÄNGE jag behöver vänta! 

LÄNGTAR! 

8 januari 2014

Dude Perfect

Hänger en del på YouTube/9GAG och hittade dessa snubbar idag: Dude Perfect. Underhållning! Det roliga är att man känner igen sig så jävla hårt bland alla stereotyper. Kolla in dessa klipp. Ni som inte känner igen er har aldrig besökt ett gym eller varit med på idrotten i skolan, just sayin! Fast, ni kan ju också ha hittat ett helt normalt gym, om ni inte känner igen er alltså. Jag som gymat på WorldClass har sett varenda stereotyp som finns med i gymklippet! ;)

Kuwl! Nya YT-favoriter!

Milstolpe

En vecka rökfri. Milstolpe nummer ett är nådd! Idag har jag inte tagit en enda snus. Dag fyra tog jag två, dag fem tog jag en och dag sex tog jag också en. Inga som helst abstinensbesvär idag (7 januari alltså) om man bortser från att jag haft lite svårt att sova men samtidigt varit sjukt trött. Fick två timmars sömn inatt och hade körlektion i morse... Konstig kombo att vara trött och inte kunna sova men tydligen är det inte helt ovanligt. 

Tankar når mig fortfarande spontant, såklart. "Happ, dags att gå ut och röka!" har varit en återkommande grej idag. Konstigt egentligen med tanke på att abstinensbesvären inte ens existerat idag. Ett tydligt tecken på att man matat kroppen med nikotin i överflöd alla dessa år. När jag rökte så rökte jag inte för att kroppen skrek, utan för att hjärnan så gärna ville suga i sig gift. Så himla knas! Så himla dumt!

Jag är så glad att det går så bra för mig och hoppas att det fortsätter såhär. Visst, jag kommer säkerligen behöva genomlida diverse jobbiga situationer och fightas med mig själv, men det är jag ju beredd på. Är förvånad över hur otroligt jävla lätt det faktiskt gått hittills. Nästan så att jag inte tror att det är sant. Och det kanske det inte är heller. Kommande tid kanske blir värst, vem vet. 

Men en sak vet jag: detta är mitt livs bästa beslut. Punkt.


5 januari 2014

Dolce Gusto: Mini Me

I mellandagarna blev det en tur till Norrköping. Jag hade länge gått och suktat efter en kapselmaskin. Det absolut första jag ser när vi kliver innanför MediaMarkts portar är, just det, kapselmaskiner. I drivor! I alla möjliga modeller och prisklasser. Halva priset på en del av dem. Gick nonchalant förbi. "Har inte råd..." Tio minuter senare: "men... jag ska ju faktiskt sluta röka, så, jag kanske har råd..."



Det hade jag tydligen för Dolce Gustos maskin Mini Me fick följa med hem. Älskar rea! Och vilket fantastiskt kaffe jag dricker nu. Det känns helt otroligt lyxigt att sitta här vid datorn och göra en cappuccino bara sådär. Billigt är det kanske inte, men det känns helt okej att unna sig några koppar kaffe nu när jag slutat röka. 



Det enda som sved lite i plånboken var kapselhållaren för 249 spänn. Den är ju nödvändig dock. Och faktiskt rätt snygg, om jag får säga mitt. Blir så fint med alla olika färger på "locken". 

Cappuccino och Latte Macchiato Vanilla är hittills mina två favoriter. Mocha är också farligt god!

3 januari 2014

Dag tre: gråtig men stark

Ingen mer kedja för min del!
Dag tre. Dag ett till tre skulle alltså vara de värsta? Jag skulle vilja påstå att det jobbiga BÖRJAR dag tre. Åtminstone för egen del. Idag har jag varit ett enda jävla train wreck! Skrattat ena sekunden för att gråta den andra. Varit tjurig, uppkäftig och irriterad. Skrattat, gråtit... Om och om igen. 

Jag vet inte om det beror på nikotinsug (har tagit en minisnus idag och det var vid 09.30 då jag gick upp, varit "ren" sedan dess) eller det faktum att Henke skall åka hem till ön på söndag. Kan tänka mig att det är en enda salig blandning av båda delar. "Man kanske skulle ta en cigarettjävel?" har flugit genom skallen många, många gånger idag. Alldeles för många gånger. Varje gång det händer skjuter jag bort impulsen och tänker "hallå, Elfrida, detta är dag tre, du har aldrig tagit dig såhär långt förr. Det är inte läge att ge upp!" 

Jag har aldrig någonsin tidigare pratat såhär mycket med mig själv. Aldrig behövt ta den här fighten, men nu är jag här. Jag slåss, jag svettas (bokstavligt talat) och känner mig så jävla stark. Trots tårar, trots irritation, trots kallsvetten: jag är stark! Jag är stolt! Nu behöver jag inte säga till mig själv att jag kanske borde sluta röka, för jag ÄR HÄR! Jag har faktiskt, på riktigt, tagit mig själv i kragen. Det ÄR tufft men samtidigt så föreställde jag mig att det skulle vara ännu värre än vad det faktiskt är. Jag har haft bilder framför mig hur jag ligger i sängen, vrider och vänder på mig, gråter konstant, är skitförbannad, har huvudvärk precis hela tiden o.s.v. Men jag sitter här och fungerar. Jag är inte trasig. 

Tvärtom, jag är på väg att bli hel. Äntligen!

Och blir besvären värre än såhär, då är det en fight jag tar. En fight som jag kommer vinna. Jag tror SÅ mycket på att ha en positiv inställning. Det är de positiva tankarna som fått mig att inte gå till ICA idag när det känts som tuffast.

Målet för dagen får bli att kämpa mig igenom abstinensbesvären istället för att ta en snus. Åtminstone försöka. Blir det alldeles för jobbigt tar jag en snus. Har som sagt inte snusat sedan i morse. Har redan tagit mig igenom nästan hela dagen med abstinens. Skall jag vara helt ärlig så är jag faktiskt jävligt imponerad av mig själv... Detta trodde jag inte om mig själv.

Sorry att jag bara snackar om mitt sluta-röka-liv här, men detta fungerar nästan som terapi. När Henke har åkt hem tänkte jag försöka fotografera mer o.s.v. Till dess blir det nog tyvärr mest sluta-röka-snack. Saaawry! 

Negativt dag tre:

- abstinensbesvär
- "hormonsväningar" - glad ena sekunden och förbannad nästa... 
- att jag idag har haft tankar på att ta en cigarett... 

Positivt dag tre: 

- konversationer med mig själv
- positivt tänkande för att avleda gråt/sug/negativa tankar
- tagit mig igenom dagen, såhär långt, med en enda prilla
- känner mig fruktansvärt stark och stolt trots allt
- har redan märkt att det är lättare att andas

1 januari 2014

Mission: sluta röka, dag ett.

Ni kommer ihåg ett av mina nyårslöften? Just ja, sluta röka. Idag är det den 1:a januari år 2014, och vet ni vad? Jag har inte rökt en enda liten cigg. Tro mig, jag har varit skeptisk själv till detta datum. Egentligen var det först igår som jag gav mig fan på att det skulle vara för alltid denna gång. Denna gång SKA jag fixa det! 

Dag ett alltså. So far, so good. Kallsvettas lite nu på kvällskvisten men i övrigt känner jag mig relativt lugn. Är möjligtvis lite lättirriterad men då får man försöka skjuta bort negativa tankar och ersätta dem med positiva istället. De tre första dagarna skall, enligt vad jag fått höra, vara de absolut jobbigaste. Snart är dag ett över. 

Nu kör vi!